Spolupráce
Vyberte si formu podpory, která nejlépe odpovídá tomu, co právě potřebujete.
Dlouhodobé vedení
Pokud hledáte podporu, která jde dál než jen k jídelníčku, jste na správném místě.
Společně budeme hledat cestu ke svobodnějšímu vztahu k jídlu, tělu i pohybu – takovou,
která bude vycházet z vašeho života, potřeb i možností. Aby jídlo přestalo být tím,
kolem čeho se točí každý den.
-
úvodní konzultace (60-75 minut), abychom se dobře poznali
pravidelné 40 min konzultace (1× týdně)
individuální stravovací plán, který se vyvíjí spolu s vámi
recepty a další materiály podle toho, co budete právě potřebovat
průběžná podpora přes WhatsApp
-
5 900 Kč / měsíc
Spolupráce probíhá minimálně 3 měsíce. Díky tomu máme dostatek prostoru pracovat v klidu, bez tlaku
na rychlé výsledky. Pokud budete chtít spolupráci po této době ukončit, stačí mi to oznámit nejpozději do konce 8. týdne. Jinak se spolupráce automaticky prodlouží a bude ji možné kdykoliv ukončit s 30denní
výpovědní lhůtou. -
Rezervujte si termín vstupní konzultace v rezervačním systému. Po rezervaci vám e-mailem zašlu všechny potřebné informace, odkaz na online setkání, platební údaje a krátký dotazník. Díky němu se budu moci na naši první konzultaci lépe připravit a věnovat se tomu, co je pro vás opravdu důležité.
-
Tato spolupráce je pro vás, pokud:
jste unavení z kolotoče diet, restrikcí a přejídání,
jídlo ovlivňuje vaši náladu víc, než byste si přáli,
chcete mít ve stravování větší klid a svobodu,
přejete si budovat zdraví způsobem, který bude dlouhodobě fungovat i v běžném životě.
Individuální konzultace
Konzultace jsou flexibilní formou spolupráce, kterou můžeme přizpůsobit tomu, co právě potřebujete. Mohou být jednorázovým setkáním nad konkrétním tématem, ale také pravidelným prostorem, kde se budeme potkávat podle vašich potřeb a možností.
-
Online konzultaci v délce 60 minut.
Individuální prostor pro vaše otázky a témata.
Doporučení vycházející z vaší situace.
Krátké písemné shrnutí po konzultaci.
-
Můžete si vybrat variantu, která bude nejlépe odpovídat vašim potřebám.
Jednorázová konzultace (60 minut) – 1 500 Kč
Balíček 3 konzultací – 4 200 Kč
Balíček 5 konzultací – 6 500 Kč
Balíčky jsou vhodné, pokud víte, že se chcete potkávat pravidelně a mít prostor navázat na témata z předchozích setkání.
-
Termín konzultace si jednoduše rezervujete v rezervačním systému. Po rezervaci vám e-mailem zašlu platební údaje a termín je závazně potvrzen až po uhrazení konzultace. Před naším prvním setkáním vám pošlu krátký dotazník, který mi pomůže lépe porozumět vaší situaci a připravit se na konzultaci.
Po setkání ode mě dostanete přehledné shrnutí s tím nejdůležitějším i doporučeními, ke kterým jsme společně dospěli. -
vztah k jídlu a vlastnímu tělu
přejídání nebo restrikce
nastavení udržitelného způsobu stravování
obavy z přibírání nebo hubnutí
vztah k pohybu
orientace v množství protichůdných informací o výživě
podpora v náročném období, kdy si nejste jistí, jak dál